こんにちは！inokomochiブログです。
今日は姿勢について。
お茶やってる人は姿勢が良いです。座るときも立っているときも背筋がしゃんと伸びています。
でも、、私は姿勢良くすることが苦手なんです〜〜(^^;;子供の頃は飯台に正座してごはんを食べていたし、しびれるけど正座は好きだし、きちんと座れていると思っていました。が、私の正座は全く背筋が伸びてなくて、ぐんにゃりと見た目の悪い正座だったのでした。
綺麗に座るには、正座をしたらお腹を前に張りだすような気持ちで座ること。すると自然に胸が開いて背筋が伸びるようです。両膝の間隔は握り拳ひとつ分ほどあけると良いと言われています。ちなみに、両足の親指同士を重ねてその上におしりを置くように座るとしびれにくいとか。（わたしにはイマイチ効果がないのですけどもね。。(´ω`)）
立っているときも胸を張って、上へ引き上げるように背骨をのばします。姿勢良くするのもなかなか疲れるけど、気持ち良いものですよ！なお着物で写真を撮る時は、大袈裟かなと思うほど姿勢を良くしないと、美しくみえないので注意が必要です。（＾ω＾）
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